Fatboy199- Журнал, 25 май 18

Completed 10,000 plus steps today.

Not trying to brag folks, please forgive me but I am just trying to keep some type of record or notation together for my progress records.

---

2433 ккал

Жир: 87,73г | Белк: 116,72г | Углев: 286,86г.   Завтрак: Blackberries, Blueberries, General Mills Cheerios, Fairlife 2% Milk, Coffee. Обед: Shoney's All-American Burger, Five Guys Fries (1/2 Regular). Ужин: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Texas Roadhouse BBQ Ribs, Mezzetta Roasted Bell Peppers, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, Kraft Mayo, Calavo Avocado, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Tomatoes. подробнее ...

3326 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...