veraera330- Журнал, 25 май 18

Зажую-ка я на ночь вот такую вот вкусняшку))
За день ~1000кк ,лежу целый день как амеба,ужас!Такого больше не повторится,не хочу лежать и не даигаиться,а потом как тем летом за 3 месяца +7 кг

---

997 ккал

Жир: 29,93г | Белк: 48,95г | Углев: 131,49г.   Завтрак: Nestle Злаковый Батончик с Клубникой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Первый Вкус Кефир 0,1%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Мандарины, Имунеле Ягодный Бум, Просто Грецкий Орех, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Первый Вкус Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Первый Вкус Творог 0%. подробнее ...