donturjawhurt- Журнал, 19 июл 12

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2012

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2012:

1385 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 48,89г | Углев: 184,98г. Завтрак: Large sliced bun, Jumbo Whole Rolled Oats with Semi-Skimmed Milk. Обед: Salad Cream, Cauliflower (Frozen), Steak Cut Oven Chips, Battered Haddock Fillet, Sardine and Tomato Paste, No Added Fat Rye Crispbread. Ужин: Yellow Sweet Corn, Seafood Sticks, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mushrooms. Перекус/Другое: Reduced fat cheese slice, Pink 'N' Whites, Cadbury Clusters, Salt & Vinegar Rice Cakes. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 19 июл 12

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса