brianvanniekerk- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

93,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

2211 ккал

Жир: 131,63г | Белк: 92,62г | Углев: 174,58г. Завтрак: Almonds, Clover Full Cream Fresh Milk, Avocado. Обед: Boiled Egg, Boiled Egg, Boiled Egg. Ужин: Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Woolworths Spicy Chicken Curry. Перекус/Другое: Marshmallow, Bananas, Bananas. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса