wiedol- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя wiedol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1447 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 142,77г | Углев: 109,87г. Завтрак: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо. Обед: Шебекинские Макароны Отварные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Грудка Индейки. Ужин: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Акватория Морской Коктейль. Перекус/Другое: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Good Food Смесь Ореховая, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry, Помело. подробнее ...

2001 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

wiedol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю