baskington- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя baskington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1244 ккал

Жир: 103,94г | Белк: 63,14г | Углев: 18,97г. Завтрак: Spinach, Beef Oxtails, Duke's Mayonnaise, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Olive Oil, Beef Bone Broth, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Обед: Celery, Philadelphia Original Cream Cheese, Cooked Celery, Cooked Carrots. Ужин: Butter (Salted), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Deli Sliced Ham, Chicken Breast. Перекус/Другое: Cooked Broccoli (from Fresh), Butter, Albertsons Heavy Whipping Cream, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baskington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baskington- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

baskington-Изменение Веса