Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabiano bastos
Журнал
18 июл 12
fabiano bastos- Журнал, 18 июл 12
Параметры Пользователя fabiano bastos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2012
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2012:
1581 ккал
Жир: 34,07г | Белк: 90,03г | Углев: 232,56г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Café, Polenguinho Light, Benefice Light 7 Grãos, Granola De Cereais, Corpus Light Morango.
Обед:
Salmão Cozido, Feijão Vermelho, Suco de Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco.
Ужин:
Amaro, Suco de Maracujá, Sopa de Fitas de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Levissimo Agua e Sal.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabiano bastos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю