GC8ver6- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1200 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 136,33г | Углев: 91,10г. Завтрак: ゆで卵, Savas ウエイトダウン. Обед: 小松菜のおひたし, ライフ肉団子, おかめ納豆ひきわり納豆, 白米（短粒、調理済み）, 味噌汁, セブンイレブンサラダチキンハーブ, セブンイレブン千切りキャベツ. Ужин: Savas ウエイトダウン, セブンイレブンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: Savas ウエイトダウン, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса