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noelitaaaa
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24 май 18
noelitaaaa- Журнал, 24 май 18
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Este es el primer post en el que me voy a explicar un poquito ya que he pasado el ecuador de mi pérdida de peso y pues me he sentido con ganas y a modo de agradecimiento a esta comunidad porque de verdad que anima muchísimo ver que otras personas comparten tu modo de vida sano.
Bueno os resumo un poquito mi historia, nunca he tenido un sobrepeso excesivo pero en épocas de mi infancia pues estaba más rellenita y otras menos.
A los 16 años hice una combinación de dieta y
entreno y conseguí perder 10 kilos. A los 18 perdí otros 10 kilos más. Hasta ahí todo perfecto de 81 me quedé en unos 57 kilos con muy poco nivel de grasa y bastante musculación (en aquellos tiempos hacía crossfit).
Cuando empecé la universidad se que está fatal, pero lo dejé porque llegaba agotada y ya no levantaba los mismos pesos y no me veía con fuerzas, debido a eso y que además empecé con mi pareja, mi dieta se desmadró, pues engordé en dos años 20 kilos...
La verdad que por suerte mi cuerpo camufla a la perfección los kilos y obviamente pues se notaba que había engordado pero seguía conservando la forma de mi cuerpo.
Hasta que un día me decidí a volver a poner salud a mi vida y decidí perder estos kilos que había ganado desde la universidad.
Hoy llevo un mes y 24 días de dieta y ya he perdido 10’6 kilos y ya tan solo me faltan 9 para volver a mi peso ideal. Esto demuestra que no es imposible bajar de peso y NO, no he pasado nada de hambre simplemente he dejado de comer fritos, bollerías, he empezado a mirar mis macros y hago una horita de karate al día, nada de dietas milagro, quien quiere puede... y ahora a seguir!!!
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Комментария
me encanta tu fuerza y motivación, está genial. Sigue así campeona, y muchas gracias por compartirnos tu experiencia y hacernos parte de ella 👏👏
24 май 18 написано членом:
Valquiria_
Enhorabuena, Noelita!! Me alegro mucho por ti, es estupendo encontrar personas tan positivas como tú!! Y si, si se puede!!😘😘😘
24 май 18 написано членом:
pilar.caceres
Enhorabuena! Se nota que tienes las cosas muy claras y cuando quieres puedes... muy buena actitud 👏🏻👏🏻👏🏻
24 май 18 написано членом:
MFC146
Enhorabuena guapa!! Sigue así que vas super bien!! Me ha encantado leerte...
24 май 18 написано членом:
kaki.
Enhorabuena y sigue así.!!!👏👏👏
24 май 18 написано членом:
Bequisa9
Muchas gracias a todos por los apoyos!! 😘😘😘
26 май 18 написано членом:
noelitaaaa
Me siento muy identificada contigo que sigas teniendo esa fuerza de voluntad espero poder perder yo también los 20 kilos que me sobran gracias por contar tu experiencia.
06 июн 18 написано членом:
Hermosa36
Muchas graciasss guapa!😘
09 июн 18 написано членом:
noelitaaaa
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