Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018
|
145,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1549 ккал
|
Жир: 107,78г | Белк: 76,62г | Углев: 74,51г.
Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value 100% Natural Green Tea, Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Water, Lemon, Heinz Apple Cider Vinegar, Sundown Naturals Potassium, Nature's Bounty DHEA, Spring Valley Folic Acid, Nature Made Vitamin C, Cinnamon, Nature Made Vitamin D3, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Обед: Lawry's Garlic Pepper, Canola Vegetable Oil, Egg, Trader Joe's Baby Spinach, Heinz Tomato Ketchup, Market Pantry Mild Cheddar Cheese Sticks, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Frank's Red Hot Sauce, Banana, Fage Total 5% Greek Yogurt. подробнее ...
|
Потеряно 7,0 кг за Неделю
|
 Комментария
that's a good drop! congrats!
24 май 18 написано членом: marshakanady
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
