speak76- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

114,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

3658 ккал

Жир: 106,03г | Белк: 89,16г | Углев: 537,50г. Завтрак: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. Обед: Magnum Praline, Magnum Double Raspberry. Ужин: Banane, Spaghetti, Wassermelone, Salami, Pluma Biene Maja Streichwurst, Semmel. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen, Augustiner Helles, Edeka Gelee Bananen. подробнее ...

4439 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 19 минуты, Вождение - 5 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса