GC8ver6- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1312 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 144,12г | Углев: 97,46г. Завтрак: Savas ウエイトダウン, ゆで卵. Обед: Savas ウエイトダウン, 回鍋肉, おかめ納豆ひきわり納豆, もやし, セブンイレブン千切りキャベツ, セブンイレブンサラダチキンハーブ, 味噌汁, 白米（短粒、調理済み）. Ужин: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠, ウイダープロテインバーベイクドチョコ, Savas ウエイトダウン. подробнее ...

2371 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса