dang222- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя dang222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

키토제닉 11일차
허리둘레 -5cm 몸무게 -3.7kg
다시 야금야금 내려간다
눈바디는 좀 빠져보인다 포기하지말고 하던대로 쭉!!

75,2 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1735 ккал

Жир: 132,32г | Белк: 100,41г | Углев: 29,92г. Завтрак: 이즈니 무염 버터, 에스프레소 커피, Nature's Way MCT Oil. Обед: 이즈니 이즈니 무염버터, 파프리카, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 올리브기름, 베이컨 (집에서 가공됨, 후라팬조림, 요리), 달걀, 수육. Ужин: 피코크 한우사골육수, 된장, 대파, 오이소박이, 애호박, 숙주나물, 소고기 갈비살. Перекус/Другое: 요플레 포미 플레인, 헬로깔라 깔라만시 (40ml). подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dang222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dang222- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

dang222-Изменение Веса