JK_MZK- Журнал, 23 май 18

вот он... срыв. тазик черемши, тазик стручковой фасоли, ведёрко кофе, огроменное яблоко, изюм... изюм вообще нельзя было. итого ужин в 1350 ккал, а вместе с завтраком за 2000 перевалило. вроде бы все полезное, но тазиками. живот трещит, разум в отпуск ушел.

---

2083 ккал

Жир: 111,09г | Белк: 106,30г | Углев: 181,17г.   Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Сказка Сыр Горный, Волков Орех Мясной, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо-Пашот, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Фуджи Яблоко, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Черемша, Огурец (с Кожурой), Редис, Запеченная или Жареная Камбала, Зеленая Фасоль (Замороженная). подробнее ...