quierounavida- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя quierounavida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

113 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1197 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 69,16г | Углев: 131,26г. Обед: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Fritada Pisto, Mercadona Pan Integral. Ужин: Mayonesa, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quierounavida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quierounavida- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

quierounavida-Изменение Веса