CrashtestDawnie- Журнал, 23 май 18

Ughhh up .6 lbs Hopefully it’s just because I’m menstruating... and not because of the 1/2 turkey sub and chocolate chip cookie and piece of pizza I ate yesterday.... xD

86,4 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

992 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 66,82г | Углев: 113,64г.   Завтрак: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Chocolate, Dried Prune, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: M&M's Peanut M&M's (Package), HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Great Value Canned Tuna. Ужин: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Publix Mild Italian Sausage (2 oz), Zucchini , Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Перекус/Другое: Wonder Classic Sliced Hot Dog Buns, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Crunchies Freeze Dried Strawberries. подробнее ...