Валентина84- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Валентина84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1316 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 92,40г | Углев: 101,02г. Завтрак: Яичница, Помидоры, Белый Арап Кофе Белый Арап. Обед: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Клубника, Помидоры, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Перекус/Другое: Био Баланс Кефирный 0%, Окрошка, Фанта Фанта, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Валентина84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Валентина84- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Валентина84-Изменение Веса