олягелевео- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя олягелевео | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1197 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 94,16г | Углев: 147,92г. Завтрак: Изюм (без Косточек), Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Савушкин Продукт Сыр Выдержанный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Обед: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Нут (Вареный). Ужин: Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Кабачки Тушеные. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Банан. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

олягелевео-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

олягелевео- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

олягелевео-Изменение Веса