BigRed89- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

101,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

3969 ккал

Жир: 119,40г | Белк: 336,87г | Углев: 395,91г. Завтрак: Wegmans Blueberries Frozen, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Wegmans Old Fashioned Oats, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Ужин: ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Avocados, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Nuun Nuun Active, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Specially Selected Deluxe Whole Cashews Unsalted, Botan Calrose Rice, Wegmans Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Whole Eggs (Medium), Egg White, Kirkland Signature Almonds, Nabisco Cream of Rice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю