Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
23 май 18
bontehond88- Журнал, 23 май 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018
74 кг
Потеряно до сих пор:
39 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2018:
1428 ккал
Жир: 59,59г | Белк: 76,72г | Углев: 137,99г.
Завтрак:
Koffie, Kaneel, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Weerribben Zuivel Grasboter Biologische.
Обед:
AH Verse Slagroom Opgeklopt, AH Pompoenpitten, Kokki Djawa Gember Siroop, Aroy-D Kokosmelk, Arla Protein Kwark Naturel 0.2%.
Ужин:
Tai Ming Chinese_Wok_Mie, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, Monini Olijfolie Classico, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Kokki Djawa Gember Siroop, Gemberpoeder, AH Rauwe Gepelde Wokgarnalen Knoflookpeterselie.
Перекус/Другое:
AH Excellent Marokkaanse Harira Soep, Blue Band Goede Start Smeerboter, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, AH Tijger_Bruin, AH Jonagold, Yogi Thee Detox Energy, Koffie.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю