helenmm93- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя helenmm93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня первый день БУЧ!!!

98,2 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

797 ккал

Жир: 22,71г | Белк: 130,48г | Углев: 11,47г. Завтрак: Простоквашино Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Ужин: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

4327 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, вакуум - 2 минуты, Зарядка - 26 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа и 32 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenmm93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenmm93- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

helenmm93-Изменение Веса