Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RuthLouka
Журнал
22 май 18
RuthLouka- Журнал, 22 май 18
Параметры Пользователя RuthLouka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2018:
1343 ккал
Жир: 48,25г | Белк: 80,32г | Углев: 153,21г.
Завтрак:
Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Chicken Breast, Porridge.
Обед:
Cucumber (with Peel) , Quinoa (Cooked), Chicken Breast.
Ужин:
Avocados , Quinoa .
Перекус/Другое:
Pears , Oil Popped White Popcorn .
подробнее ...
2118 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Walk - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RuthLouka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю