Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cynd
Журнал
17 июл 12
Cynd- Журнал, 17 июл 12
Параметры Пользователя Cynd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I ran ---- RAN--- on the treadmill today! Granted it was only for 2 minutes at 6 mph, but I haven't ran in 16 or 17 years when I blew my knee out playing softball. I feel so .... ummm....accomplished!
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2012:
1295 ккал
Жир: 22,64г | Белк: 63,06г | Углев: 231,28г.
Завтрак:
peach, honey, sara lee multi grain bread, raisins, brown sugar, land o lakes whipped butter, fat free milk, oatmeal, coffee.
Обед:
tomato, schwans chicken breast, corn on the cob.
Ужин:
tomato, lean cusine cheese pizza, corn on the cob.
Перекус/Другое:
schwans enticings ice cream sandwiches.
подробнее ...
3071 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Бег - 10 км/ч - 2 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done!!!! That is fantastic! Co-incidentally, I, too, ran on the treadmill at 6mph for 2 mins today. First time ever! Such a great feeling of accomplishment considering only 6 months ago, I couldn't manage a walk at 3.5mph!!! :-D
17 июл 12 написано членом:
Gallimh
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cynd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю