Biancano1984- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

104,4 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1695 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 67,23г | Углев: 225,11г. Завтрак: Euro Shopper Bloemenhoning, Plus Havermout, Banaan, Landhof Halfvolle Melk, Water. Обед: Komkommer (met Schil), Plus Belegen Kaas 30+, Plus Halvarine, Gemengd Volkoren Brood. Ужин: Dr. Oetker Kloppudding Vanille, AH Runder Gehaktballen, AH Rode Bieten met Ui, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Saucijzenbroodje. подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса