Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
banudincer
Журнал
22 май 18
banudincer- Журнал, 22 май 18
Параметры Пользователя banudincer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2018:
1359 ккал
Жир: 54,15г | Белк: 63,62г | Углев: 166,83г.
Завтрак:
Peyman Günkurusu, Mis Peynir Topları, Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı, Zeytin.
Обед:
Yumurta Beyazı, Şehriyeli Pilav, Et Haşlama, Havuç, Muz.
Ужин:
Yeşil Mercimek Yemeği, Pirinç Pilavı.
Перекус/Другое:
Tatlı Kiraz, Domatesler, Muz.
подробнее ...
1894 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
banudincer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю