|
Podcast de Dietética Sin Patrocinadores sobre insomnio https://bit.ly/2LmgEXA
Dedicado a Aryak, Beck, Mexi, Samuel y todos los insomnes de FS.
|
1791 ккал
|
Жир: 80,26г | Белк: 71,92г | Углев: 188,92г.
Завтрак: Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Pastoret Kefir, Fresas, Hacendado Nuez Mondada. Обед: Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos con Espinacas. Ужин: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pizza de Queso, Casa Pons Pasas Sultanas. Перекус/Другое: Principe Galleta Chocolate, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Azúcar, Leche (Leche Entera). подробнее ...
|
|
 Комментария
gracias!!! me lo escucho en el curro!! esta noche dormí como un bebé, pero me pasa siempre con la regla XD es mi día de recuperación
22 май 18 написано членом: aryak6
|
Algo bueno había de tener la roja! XD
22 май 18 написано членом: EvaSieteTres
|
Muchas gracias, guapa!!! A ver si lo escucho, últimamente cuando hago pesas sí duermo mejor, me dejan baldada, pero los días que no o que ando agobiada con algo... a mirar el techo!!!
22 май 18 написано членом: BeckGg
|
pues no saqué mucho en claro :( jo. mi caso es especial, está claro.
22 май 18 написано членом: aryak6
|
Pues yo, Ary, me acordé de ti y de tu galleta de mantequilla. Dice uno de los ponentes, que los carbos a la noche ayudan a liberar triptófano y su disponibilidad, mejora el sueño. Yo ayer, en la cena de trabajo, comí mas carbos de los que suelo comer. Dormí como un bebé
23 май 18 написано членом: mexidelaiglesia
|
claro, ayuda. pero las causas que me dsn no me convencen, ni los remedios
23 май 18 написано членом: aryak6
|
Ary, si cuando comienzas la menstruación duermes bien, me huele a movida hormonal a tope.
23 май 18 написано членом: EvaSieteTres
|
Muchas gracias Eva! lo escucharé con detenimiento!
23 май 18 написано членом: Samuel89CE
|
A mí este viernes me dan los resultados de la analítica que me hice por el insomnio, ya os contaré qué tal...
23 май 18 написано членом: mimibeautyspain
|
uf pues sabiendo que tomo anticonceptivos por acné y problemas hormonales podría ser. empezó todo al volver de Madrid el año pasado, cuando la tumba metabólica.
23 май 18 написано членом: aryak6
|
(el acné antes, el insomnio es el que empezó con la tumba)
23 май 18 написано членом: aryak6
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
EvaSieteTres-Изменение Веса
|
