Таня3456- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя Таня3456 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все ,понижаю количество ккал 😩

51,5 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1537 ккал

Жир: 36,89г | Белк: 162,52г | Углев: 161,91г. Завтрак: Яблоко, Апельсин, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Козуб Овсянка с Отрубями, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, АТБ Хлебцы, Грецкие Орехи. Обед: Славия Сыр Грация, Помидоры, Яйцо, Галичина Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Кабачок. Ужин: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Перекус/Другое: АТБ Кокосовая Стружка , Сто Пудов Лён, Чудо Чадо Пире Слива, Добряна Кефир 0%, АТБ Хлебцы, Корица, Звенигора Творог Нежирный, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий). подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Таня3456-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Таня3456- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

Таня3456-Изменение Веса