Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olesi4kasestri4ka
Журнал
22 май 18
olesi4kasestri4ka- Журнал, 22 май 18
Параметры Пользователя olesi4kasestri4ka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
всё стоит на месте 😒
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2018:
1232 ккал
Жир: 46,09г | Белк: 99,01г | Углев: 107,15г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный, Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья.
Обед:
Каперсы, Курица Вареная, Суп с Фрикадельками.
Ужин:
Магнит Сыр Мраморный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
Перекус/Другое:
Банан, Красная Цена Фундук Жареный, Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог Зерненый в Сливках, Черная Смородина, Магнит Банан.
подробнее ...
2111 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, TRX - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olesi4kasestri4ka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю