s.butakov- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя s.butakov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

2385 ккал

Жир: 105,36г | Белк: 215,12г | Углев: 188,41г. Завтрак: Жареное Яйцо, Штурвал Тунец Натуральный, Maxler BCAA Powder, Чай, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Обед: Макароны Отварные, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Витаминный, Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами. Ужин: Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Кировский Кефир 2,5%, Food Express РАП "Атлантический", Кофе с Молоком и Сахаром, Food Express Рап "Куриная Грудка". подробнее ...

515 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s.butakov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s.butakov- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

s.butakov-Изменение Веса