Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silver march
Журнал
21 май 18
Silver march- Журнал, 21 май 18
Параметры Пользователя Silver march
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2018:
1422 ккал
Жир: 60,77г | Белк: 65,90г | Углев: 158,70г.
Завтрак:
Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники с Овсяной Мукой.
Обед:
Котлета по-Киевски, Помидоры, Гречневая Каша.
Ужин:
Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Перекус/Другое:
Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,0 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silver march-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю