TMBoonstra- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя TMBoonstra | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻💃🏻💪🏻 weekendje camping!
Kon ik daar maar blijven wonen zeg..
Zo heerlijk ontspannen en dan ook nog eens al die extra beweging tussen neus en lippen door
Naar de wc is al 420 stappen (heen en terug)
Hier thuis slechts 4 stappen 😜

En dan ook nog einde van de dag gewogen met kleren aan.. Morgenochtend een 'serieuze' meting ;)

110,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

2026 ккал

Жир: 109,67г | Белк: 74,11г | Углев: 179,73г. Завтрак: Bullet proof koffie, Hoogvliet Tarwebrood, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Calvé Pindakaas (20g). Обед: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Hummus. Ужин: Jumbo Roomijs Pecan Karamel, Jumbo Lasagne Bolognese met Bechamelsaus. Перекус/Другое: Koffie, Suiker, Jumbo Koffie Creamersticks. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: stappenteller - 8 часа, Samsung Health - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TMBoonstra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TMBoonstra- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

TMBoonstra-Изменение Веса