ddpen- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя ddpen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1233 ккал

Жир: 59,15г | Белк: 56,52г | Углев: 118,79г. Завтрак: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Обед: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lion's Choice Chef Salad, Oscar Mayer Hot Dog Wieners. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded) , Spice Classics Garlic Powder, Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Kellogg's Nutri-Grain Fruit & Nut Granola Bars, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Sonic Diet Cherry Add-In (Medium). подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddpen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddpen- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

ddpen-Изменение Веса