#vouvenceressa- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя #vouvenceressa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

79,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1044 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 75,44г | Углев: 34,46г. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Abóbora Cozida, Legumes Refogados, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Banha de Porco , Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Pernil Assado, Bacon, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

#vouvenceressa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю