Riyner- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Riyner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1910 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 92,85г | Углев: 249,52г. Завтрак: Roshen Конфеты Желейные , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Булка с Повидлом, Щи с Мясом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Ужин: Roshen Конфеты Желейные , Вареное Яйцо, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Булка с Повидлом. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Riyner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Riyner- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Riyner-Изменение Веса