Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KatiKau
Журнал
17 июл 12
KatiKau- Журнал, 17 июл 12
Параметры Пользователя KatiKau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2012
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2012:
1818 ккал
Жир: 69,60г | Белк: 83,34г | Углев: 208,27г.
Завтрак:
Smoked Salmon Light Cream Cheese, Soft White Roll, Light Smooth Peanut Butter, Life Smart Mango,Peach,Pineapple ,Orange Spread.
Обед:
Apples, Macaroni or Pasta Salad with Tuna.
Ужин:
Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Tomatoes, Flaked Light Tuna.
Перекус/Другое:
Corn Bran Squares, Light Marble Cheese, Clamato.
подробнее ...
3168 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KatiKau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю