Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
xohu pohudet
Журнал
21 май 18
xohu pohudet- Журнал, 21 май 18
Параметры Пользователя xohu pohudet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2018:
1048 ккал
Жир: 36,04г | Белк: 52,98г | Углев: 97,12г.
Завтрак:
Nespresso Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин.
Обед:
Салат Айсберг, Помидоры, Рускон Тефтели из Говядины, Цикорий с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр.
Ужин:
Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Деревенское Молочко Бифидок, Творог 5%.
Перекус/Другое:
Вино Зинфандел, Щедрые Хлебцы Бородинские.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
xohu pohudet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю