Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amt o
Журнал
21 май 18
amt o- Журнал, 21 май 18
Параметры Пользователя amt o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今日は、お姉ちゃんと兄嫁が家に来て話したりしていました(^-^)
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2018:
2606 ккал
Жир: 118,37г | Белк: 149,38г | Углев: 179,43г.
Завтрак:
永谷園 お茶漬け, 豆腐.
Обед:
豆腐, セブンイレブン チーズとベーコンのカルボナーラ.
Ужин:
ご飯, 桃屋 きざみしょうが, ブリ, ジョッキ いかそうめん, マグロの刺身.
Перекус/Другое:
明治 カフェゼリー, 山崎製パン まるごとバナナミニ.
подробнее ...
1883 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amt o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю