Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wiedol
Журнал
21 май 18
wiedol- Журнал, 21 май 18
Параметры Пользователя wiedol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018
64 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2018:
1538 ккал
Жир: 56,49г | Белк: 80,16г | Углев: 207,63г.
Завтрак:
Ореховский М/К Н.Новгород Сардельки Охлажденные Школьные, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Щедрые Хлебец Ржаной, Альметте Творожный Сыр с Зеленью.
Обед:
Гречка Вареная, Цветная Капуста (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки.
Ужин:
Пирожок с Капустой, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Щедрые Хлебец Ржаной, Doctor's Carbrite Diet Red Velvet.
подробнее ...
2281 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
wiedol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю