desiindri- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя desiindri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

67 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

827 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 37,77г | Углев: 78,18г. Обед: Belvita Biskuit, Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original. Ужин: Telur Goreng, Sawi, Pentol, Kecambah, Pentol. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desiindri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desiindri- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

desiindri-Изменение Веса