Tyti777- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Разгруженый день . Кефирной ягодный . На 1000 Ка

81,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

903 ккал

Жир: 29,04г | Белк: 50,52г | Углев: 121,72г. Завтрак: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Курага. Обед: Отруби Ржаные, Кефир 1%, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Апельсин. Ужин: Творог 5%, Земляника, Кефир 1%. Перекус/Другое: Отруби Ржаные, Кефир (Обезжиренный), Семена Льна, Банан. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Приседания - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса