Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1003 ккал
|
Жир: 76,97г | Белк: 59,26г | Углев: 24,67г.
Завтрак: Café, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela de Porco Assada. Ужин: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Prato, Costela de Porco Assada, Abobrinha Cozida, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
