Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fatboy199
Журнал
20 май 18
Fatboy199- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя Fatboy199
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I lost minimal weight this week. My efforts when on were spectacular and when I was less disciplined. were as to be expected.
My activity levels are up and that's great!
Overall, I am very pleased with my success so far and strive to make this upcoming week a week of success!
Focus, focus, focus!
Let's do this!
130,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
2309 ккал
Жир: 90,68г | Белк: 126,18г | Углев: 194,74г.
Завтрак:
Fairlife 2% Milk, Coffee.
Обед:
Cucumber (Peeled), Oscar Mayer Traditional Bacon, Outback Steakhouse New York Strip (10 oz), Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Calavo Avocado.
Ужин:
Radish, Mezzetta Peppercini, Mezzetta Marinated Roasted Bell Peppers, Bush's Best Organic Baked Beans, Oscar Mayer Traditional Bacon, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Перекус/Другое:
Anheuser-Busch Budweiser Dry Beer.
подробнее ...
3381 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 39 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job! You lost.. period.. no qualifier belittling the accomplishment and associated effort needed. I see good wins all around from you! Keep the faith and focus bruddah! You are rocking it. Let's do this indeed!
20 май 18 написано членом:
JLente
You are absolutely right! This is a work in progress and adjustments, fine tuning and allowances are to be expected.
20 май 18 написано членом:
Fatboy199
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fatboy199-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю