Mesquita211183- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

treino pegado, 1/2 hora de "escada", 1/2 de corrida!

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

2008 ккал

Жир: 88,09г | Белк: 79,87г | Углев: 224,21г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Aurora Linguiça Toscana, Zaffari Pão Cacetinho, Café com Açúcar. Обед: Costela de Porco Assada, Farofa de Ovo, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

3887 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 26 минуты, Танцевать (Медленно) - 4 часа, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 10 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса