finesnow- Журнал, 20 май 18

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1027 ккал

Жир: 23,38г | Белк: 68,68г | Углев: 130,34г. Обед: セブンイレブンサラダチキンハーブ, セブンイレブンこんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ. Ужин: 醤油ラーメン. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: ボルダリング - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

finesnow-Изменение Веса