Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
оля §
Журнал
20 май 18
оля §- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя оля §
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
1145 ккал
Жир: 37,32г | Белк: 112,00г | Углев: 96,33г.
Завтрак:
Добрый Гном Кокосовая Стружка, Valio Молоко 1,5%, 2 Капитана Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский БИО Хлеб, Тортик Кофейный(Подушка).
Обед:
Бабулины Продукты Биойогурт 1%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе, Кексы Кукурузные с Клубникой (Подушка).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Valio Молоко 0,05%, Esm Iso-Whey Hardcore, Тортик Кофейный(Подушка), Десерт Творожный (Подушка).
подробнее ...
1426 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
оля §-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю