maru777- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя maru777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет! Подскажите, сколько у вас длилось плато? При условии, что лишнего ещё кг 10? Вес 2-ю неделю 73,9-73,6((( питаюсь на 1800... заранее спасибо))

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1538 ккал

Жир: 64,62г | Белк: 95,98г | Углев: 145,83г. Завтрак: Красная Икра Икра Кеты, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Обед: Помидоры, Картофель (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Ремит Сосиски Чикен. Ужин: Кетчуп, Куриные Крылышки с Кожей . подробнее ...

Поддержка

Комментария

у меня месяц вес скакал, то плюс 1, то минус)) не совсем плато, но бесило))

20 май 18 написано членом: Кыса Воробьянинов

У меня стоял около трёх месяцев,уже руки опускались, спасла низкоуглеродка

20 май 18 написано членом: Dashazl907

1,5 месяца на отметке 70, потом пошёл вниз.

20 май 18 написано членом: JuliaYz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maru777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maru777- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

maru777-Изменение Веса