Kukol74- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя Kukol74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

1268 ккал

Жир: 41,96г | Белк: 114,23г | Углев: 105,60г. Завтрак: Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Рахат Шоколад Горький, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Домашкино Кефир Обезжиренный, Киви, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Обед: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Рис Вареный. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Пестравка Творог 0,3%, Доширак Морская Капуста Доль Ким, Данон Творог Мягкий 0%. Перекус/Другое: Fit Parad Коктейль Шоколадный, Boombar Whey Protein. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kukol74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kukol74- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

Kukol74-Изменение Веса