Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marrisochi
Журнал
20 май 18
marrisochi- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя marrisochi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
122,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
1329 ккал
Жир: 45,90г | Белк: 105,92г | Углев: 132,29г.
Завтрак:
Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага , Плати Меньше Живи Лучше Геркулес .
Обед:
Chiaru Семена Чиа, Оливковое Масло, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Перекресток Авокадо , Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Баклажан, Кабачок, Рулеты из Индейки с Сулугуни на Гриле.
Перекус/Другое:
Помидоры, Galbani Моцарелла, Клубника, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), На Зубок Фундук.
подробнее ...
3272 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marrisochi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю