Магдалина11- Журнал, 20 май 18

Параметры Пользователя Магдалина11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2018:

2193 ккал

Жир: 77,59г | Белк: 98,96г | Углев: 281,91г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Зеленое Яблоко. Обед: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Запеченная или Жареная Форель, Хычин, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Ужин: Избенка Ирис с Орехом и Кешью, Черешня, Довга. Перекус/Другое: Груша, Абрикосы, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Магдалина11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Магдалина11- Журнал, 20 май 18

Оставить свой Комментарий

Магдалина11-Изменение Веса