Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tana-Ale
Журнал
20 май 18
Tana-Ale- Журнал, 20 май 18
Параметры Пользователя Tana-Ale
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2018
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2018:
1572 ккал
Жир: 84,05г | Белк: 92,59г | Углев: 113,89г.
Завтрак:
Карась, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Интелл Финики.
Обед:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Останкино Шашлык из Свинины.
Ужин:
Сосиска, Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Доброгост Грудинка Домашняя, Груша.
Перекус/Другое:
Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
1871 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tana-Ale-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю